กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
วันที่ 19 พฤศจิกายน 2564 แพทย์หญิงทิพา ไกรลาศ ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 8 อุดรธานี มอบวิตามิน เสริมธาตุเหล็กและโฟลิก (Ferrous fumarate/Folic acid) ให้กับบุคลากรศูนย์อนามัยฯ ในกลุ่มหญิงวัยเจริญพันธุ์ (อายุ 15-49 ปี) ภายใต้โครงการหน่วยบริการเป็นฐานบริการส่งเสริมสุขภาพตามแนวโครงการพระราชดำริ เพื่อควบคุมและป้องกันภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็กและส่งเสริมให้บุคลากรเตรียมความพร้อมก่อนการมีบุตร หากมีการตั้งครรภ์ในอนาคต ทั้งนี้ได้มีการแนะนำ วิธีการปฏิบัติตัวเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เช่น การรับประทานอาหารประเภท เนื้อสัตว์ เลือด ตับ เครื่องในสัตว์ พืชผัก ผลไม้ ถั่วเมล็ดแห้ง ไข่ นม อย่างเพียงพอ ร่วมกับการรับประทานวิตามินเสริมธาตุเหล็กและโฟลิก ซึ่งประกอบด้วยธาตุเหล็ก 60 มิลลิกรัม และโฟเลท 2,800 ไมโครกรัม สัปดาห์ละ 1 เม็ด ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อทารกพิการ แต่กำเนิด ทำให้ลูกเกิดรอด แม่ปลอดภัย รวมถึงยังช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพและประสิทธิภาพในการทำงานของแต่ละวัน ให้ดียิ่งขึ้น
