คุณกำลังมองหาอะไร?

ระโยชน์ของการดื่มนม

กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ

07.10.2563
2
0
แชร์
07
ตุลาคม
2563

ประโยชน์ของการดื่มนม

  • ลดไขมันในเส้นเลือด

  • ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ

  • ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย

  • เสริมสร้างเม็ดเลือดแดง

  • แข็งแรง

  • ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ของร่างกายในวัยผู้ใหญ่

  • เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค

  • เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

  • ช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย

  • เสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง

  • ช่วยในการทำงานของระบบเซลล์ผิวหนัง

  • ดื่นนมในวัยเด็กช่วยทำให้ตัวสูงขึ้น

  • เพิ่มความหนาแน่น ของมวลกระดูก

ประโยชน์ของการดื่มนม

กรมอนามัย
เรามีสาระสุขภาพดีๆ
ส่งตรงถึงคุณ
ทุกวัน