คุณกำลังมองหาอะไร?

นมกรุบกรอบซ่อนอันตราย

กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ

07.10.2563
24
0
แชร์
07
ตุลาคม
2563

ขนมกรุบกรอบซ่อนอันตราย

เด็กอายุ 6-12 ปี ต้องการโซเดียมประมาณ  1,500 มิลลิกรัม/วัน และปริมาณโซเดียมสูงสุดที่ทานแล้วไม่เป็นอันตราย คือ ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน หรือเกลือประมาณ 1 ช้อนชา

การได้รับโซเดียมที่มากเกินไปส่งผลให้ไตทำงานหนักขึ้นอาจก่อให้เกิดโรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เราจึงต้องให้ความสำคัญกับการเลือกชนิดขนมที่มีปริมาณโซเดียมน้อยสำหรับเด็ก

 

พฤติกรรมการบรโภคขนม

กรมอนามัย
เรามีสาระสุขภาพดีๆ
ส่งตรงถึงคุณ
ทุกวัน